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Gymnase du Bois de Grâce. Travail de résistance, de puissance et de renforcement musculaire. Travail technique de base et spécifique. Travail mentale, souffle, résistance et posologie. Bienvenue au Boxing Club Savate de Champs-sur-Marne. Boxing Club Savate de Champs-sur-Marne.
TREBA SE JE NAUČITI TAKO DAJATI KOT TUDI SPREJEMATI UDARCE. Skupino, ki jo trenira Rok, tisti dan sestavlja osem članov, od katerih so štirje novi in štirje, ki trenirajo že nekaj let. Ogrevanje in priprava na trening je dolgotrajna, da bi se izognili morebitnim poškodbam in nesitnostim med treningom, Rok pa se medtem mirno sprehaja in daje navodila za delo. Konstantno poslušam samo pritoževanje in kako je grozno in kako ne morete zdržati. A bi se lahko zdaj nehali pritože.
Oubliez tous vos a-priori sur les sports de combats! LE livre de la Méthode R.
Réunion de la CNJ du 20 septembre 2014. Championnat Est 2012 canne de combat. Championnat du monde Savate Boxe Française 3 décembre 2011. Trois champions en Lorraine juin 2012.